Meditimi Transcendental Redukton Stresin Natyrshëm

Stresi është një fakt i jetës- por nuk ka pse të jetë kështu.

Çdokush është i vetëdijshëm për efektet negative të stresit. Stresi ul performancën, dëmton lidhjet dhe krijon shkëputje dhe konsumim. Shkurtimisht, ai shkurton gëzimin e jetës. Për më tepër ai grumbullohet gjithmonë e më shumë gjatë gjithë jetës. Edhe një gjumë i mirë natën ose një fundjavë e mrekullueshme nuk na lejon që ta marrim veten plotësisht prej tij. Në ditët e sotme, stresi është një fakt i jetës- por nevoja jonë është që stresi të mos jetë.

 Hormones and Behavior 1978 10(1):54-60

Krijimi i një perspektive të balancuar

Mund të ket ose të mos ket gjëra që ne mund të bëjmë për të riorganizuar jetët tona nga jashtë për të ulur stresin. Qoftë ose jo ky një opsion, në brendësi, fizikisht Meditimi Transcendental eleminon efektet e stresit. Kur ne praktikojmë rregullisht, kjo rezulton në më shumë se një perspektivë e balancuar, më shumë energji, motivim dhe një vlerësim më i thellë i gjërave.

Përgjigjie më të qeta ndaj stresit

Për shkak se çdo individ është i ndryshëm, efektet balancuese të Meditimit Transcendental mund të sjellin përfitime të ndryshme për njerëz të ndryshëm, p.sh: më pak dhimbje koke, përmirësim i gjumit, rritja e energjisë ose përmirësimi i marrëdhënieve. Gjithsesi, një përfitim që ndajnë shumica e njerëzve është se ata përgjithësisht mund t'i përballojnë më mirë situatat stresuese pas mësimit të Meditimit Transcendental.

Rezervoni biseda
prezantuese lokale


Në Shqipëri
rezervo tani

ose telefononi
069 890 2335


Në Kosovë
rezervo tani

apo telefononi
+355 69 890 2335


Dr William Weir
Konsulent për swmundjet infektive

"Stresi psikologjik ka shumë efekte të këqija fizike mbi trupin e njeriut, duke përfshirë një influencë direkte dëmtuese mbi sistemin imunitar. Praktika e Meditimit Transcendental çliron stresin dhe prandaj është shumë e rekomandueshme për vlerat që ka në zgjatjen e jetës."


Donovan
Poet dhe shkruajtës tekstesh këngësh

"Kisha të gjitha problemet perëndimore të psikikës: ankth, inat, stres dhe frikë- që të gjitha shkaktojnë sëmundje. Gjatë 40 viteve të shkuara kam përjetuar mënyrën se si Meditimi Transcendental ka përfitime shëruese absolute."